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浪費家な学生のてきとうなブログ

買ったものや、猫との日常など、てきとうなことを書いていきます!

毎日走るために

日常のこと

体力を戻すために走り始めました

走ることに関しての自分なりの心構えをメモしておきます

 

・走る前に

 体操をする

内容はラジオ体操などセットになっているものをする

体操自体軽く走るだけならそれほど重要ではないがルーティーンにしておくと今日は体操だけでもしようと思ってすると走る気が出てくる

 

・時刻を決める

休日に走るなら朝食を食べて一休みしてからがベスト1日を有効に使えるし余裕があれば昼も走れる

平日は早朝か夕方に帰れるなら帰ってすぐ

夜にするのはNO1回川に落ちてメガネを無くした

 

・時間を決める

15分〜30分で明確に決める

いきなり1時間走るのはNG普段運動していないと15分でも十分しんどいし長く感じる

決めた時間+数分すると満足感を得られる

 

・場所を決める

近くにランニングコースがあるならそこで走る芝生で走れば足への負担も少ない

近くにコースが無い人はスマホアプリで距離を測って1キロ〜2キロで1週できるコースを探す

色んなところをふらふらするのも楽しいが基本コースは決めておく

途中で公園や自動販売機など緊急時に休める場所があると良い

 

・ペースを決める

ペースは自由でいいこれが一人で走る大きなメリット

最初5分はウォーミングアップのつもりでゆっくりゆっくり走ったり歩いたりする

それからは無理のない程度にペースを上げる

ちなみに目安は1キロあたり6分〜5分30秒少し体力に自信のある人は5分〜5分30秒、もっと自信のある人は4分30秒〜5分ぐらい

ペースを上げたり下げたりすると足や心臓に負担がかかるのでペースを「保つ」ことが大切

ちなみに僕が部活をしていた頃は1キロあたり平均3分50秒切りで10キロを走ったことがあるその時の最後の1キロのタイムは3分15秒だった(オタク特有の早口)

 

・走った後

シャワーを浴びたあとストレッチをしつつビールやコーラで楽しもう

最高に気持ちいいです

 

まとめ

 

最初は楽に初めて楽なことが窮屈になったら走るペースを上げたり時間を長くすればいい

また、1回1回楽しみを置くのを忘れずに

 

最後に

体育の時間走るのが嫌いだったという人も自分で好きなように走ると楽しめるかもしれません

ここに書いたことは1つの参考として走ることを楽しみましもう

もうすぐ2017年春が始まる

日常のこと

お久しぶりです

 

春休みです

新年度への不安と期待で胸が押しつぶされそうで毎日うなされています

 

僕は地方の国立大学に入学することになったのですが慣れるまでが不安でもあり楽しくもあります

色んな人と友達になるのももちろんですがこの先ずっと付き合っていけるような友達ができるといいですね

 

では!

 

ボツ記事供養

ブログのこと ボツ記事

こんにちは今回はボツネタを2つほどまとめて

そこそこ面白いと思ったもののうまくまとまらなかった記事を選びました

 

1つ目:いらすとやの使用法について考えてみる

 

言わずと知れたいらすとや

今回はその使い方について

 

以前こんな記事を見ました

そう、イラストに日本は侵略されているのです

ここでいらすとやのイラストにはフェミニズムが〜とか半日主義が〜とかフリーメイソンの陰謀が〜とかを入れても面白そうなんて思いますが

そんなことは置いといて

この記事を見ているといらすとやのイラストを使いたくなってきました(直球ミーハー発言)

 

 

実は昨日カレーを食べました


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ソレはもう死ぬほど食べたんですが


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人生2度目の胃腸薬を飲むと


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楽になりました


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なんか使い方違いますね

 

 

【よくありそうな使い方】


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(↑ブログのトップに表示する用の画像)

〜難民について〜

 

難民が世界中で問題になってるけど日本にとっては何でもなんみん

 

……

 

【チラシ、プリントを作る】

 よく見る使い方ですねそういえば今日のリスニングでチラシは英語でflyerっていうことを知りましたどうでもいいですかそうですか

 

 

ーーーーーーー終わりーーーーーーー

チラシは作れなかったようです

 あんまり適当に始めすぎるのもだめだね!

 

 

2つ目

タイトル:天声人語と折々の言葉(10月9日~)

 

2016年10月9日 日曜日

折々の言葉

ずれているからうまくいく 細間博通

 

感想

そういえばコンビニのレジで同世代の女の子がレジをした時お釣りをどう受け取っていたか忘れてキョドってしまう

これはうまくいってるのだろうか

 

 

天声人語

要約

2016年10月8日の熊本の噴火の影響が心配だ

火山は自然を育むと同時に厄災をもたらしてきた

火山そして活断層の上で生活していることを改めて思う

 

感想

うちのおばあちゃんはこの手の災害をTVで見ると「一回見に行きたいわぁ(関西弁)」と決まって言うのだがどうせ行くなら観光じゃなくボランティアで行ってほしい

 

 

2016年10月10日 月曜日

 

折々の言葉

われわれのそばを通り抜けてください、そしてわれわれの幸福を許してください!

ドストエフスキー

 

感想

不幸を悼むには自分も不幸にならないといけないのか?ということを鷲田さんは問いかけている

変に同情する人は信用ならん

 

 

天声人語

要約

国民投票は民主的であるが問題もある

国民の民度が出る、YES NOの2択であることなど

日本で国民投票をするのかどうかは慎重に考えたい 

 

感想

僕は政治にはあまり興味がないけど国民投票になったら多少はそのことだけでも興味が出る……と思う

 

2016年10月11日 火曜日 休刊

 

2016年10月12日 月曜日

折々の言葉

誰も、誰から必要とされていない。必要性を感じないのに、その人がそこにいるだけで嬉しくなってしまうのが、愛なのではないか。

山崎ナオコーラ『この世は2人組ではできあがらない』

 

感想

 自分の存在には特定の人が必要という男女の閉じた愛より皆に少しずつ好かれたいという主人公の若い女性。

 

 

天声人語

要約

先日ポーランドの映画監督、アンジェイ・ワンダ氏が亡くなった

彼の作品は国家の検閲と戦い続けた

 

感想

制約や緊張が芸術を鍛えることもあるらしい

芸術には余白が必要というようなことがよく言われるけどそういうことなんだろう

 

 

2016年10月13日 木曜日

折々の言葉

あのまだるっこいような、圭角のとれた関西弁は、「論争」や「処断」の言葉ではなく、「話し合い」の言葉なのである。

小松左京

 

圭角:言語・行動がかどだって、円満でないこと。 「―が取れる」(かどがとれて、人格が円満になる)

 

感想

 

ーーーーーーここで終わっているーーーーーー

 

1週間分やって投稿しようと思ったものの折々の言葉の掴みどころの無さにギブアップ

それに引きづられるような形でコラムの方も辞める

 

 

まとめ

何かと考えすぎて足が止まることがあるので

ネタは思いついたらすぐ実行してやめるぐらいで丁度良いと思った

イヤーピースを買った

買い物 オーディオ

これを買った 

多摩電子工業 ウレタンイヤーパッドM S0001M

多摩電子工業 ウレタンイヤーパッドM S0001M

 

 

一言で言うと低反発なイヤーピース

一般的なイヤーピースはシリコン製だが

これはスポンジっぽくなっていて耳の形に合うようになっている(百均の耳栓のような感じ)

 

このスポンジっぽいイヤーピースは主にコンプライやSHUREという会社からも発売されている

ただこれらは品質は高いが1セットあたり600円ほどする

また素材の性質上使い捨てになるのでかなり痛い出費になる

 

しかし多摩電子から発売されているイヤーピースは1セットあたり200円と3分の1の値段で買える

とはいってもふつうのイヤーピースが100均で買えて半永久的に使えることを考慮するとこだわりの無い人にとっては高く感じるかもしれない

そういう人も買って試してみると考えが変わると思う

 

僕はSE5000HRに付けて使っている

対応しているイヤホンはwalkman付属のイヤホンのイヤーピースが使えるイヤホンなら使える

注意 SHUREやWestoneなどの細めのノズルのものには使えないのでコンプライを買うしかない

 

付けたときについて

最初は少しコツがいるが慣れると確実に装着感が良くなり、遮音性は上がる

外すときにシリコンのイヤーピースだと鼓膜が痛くなる経験をした人はいると思うがこのイヤーピースだとそういうことはない

また少し圧迫感がある分耳が疲れてしまうかもしれない

音質について

外の音をほとんどカットするので音楽への没入感はかなり高い

また、低音が強くなる

 

総評

一長一短なところはあるが全体的にはシリコンより便利

 

最近ハマってる曲

Listen to Yunomi & nicamoq - インドア系ならトラックメイカー REMIXIES by Yunomi #np on #SoundCloud https://soundcloud.com/tkrism/sets/indoor_remixies

ゆるい声と気持ちいい電子

YunomiさんはSoundCloudに色々曲をあげている

 

以上!

イヤホンを買った(SE-5000HR)

オーディオ 買い物

毎回思うんですが何故こうもイヤホンの型番は一発で覚えられるんでしょうか……

ベンゼンの反応もこれくらいスラスラ覚えられたら……

 

ということで今回はこれを買いました


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SoftBank SELECTION SE5000HR

e-イヤホンで中古で4,980だったと思います

 


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状態がとても良い!説明書入ってなかったけど(いらない)

後、デザインも奇抜すぎず安っぽすぎず気に入っています

SHURE掛けイヤホンをしてる時に比べると目線が減りました

 

全体的に簡単なレビューをすると

とても良いです。高音が強いのか少し聞き疲れがするのと、イヤーピースの質が悪いのが難点

Walkman付属イヤホンのSONY製イヤーピースの質がいい(新しく買うほどではないですが……)ので持っている方はそれをつけるのがオススメ

 

詳細な音質レビューは他のサイトさんを見てください!(投げやり)

 

では合う音楽とかを紹介します

1番感動したモノがこれ!

 

夜の踊り子 (初回限定盤)

夜の踊り子 (初回限定盤)

 

 

もちろんCDも素晴らしいですが

特にこのCDに付属するDVDのLIVE映像の音源が素晴らしい

このlive映像はパイノーラル音源になっていて、かなりリアルな音場を体感できる

そして上記のイヤホンと組み合わせるととんでもないことになります

是非体感してほしい!

 

 

後こちら

ダイスキ with TeddyLoid

ダイスキ with TeddyLoid

  • DAOKO
  • J-Pop
  • ¥250

DAOKOの曲、HALのCMに使われた

凄いかっこいい曲

イヤホンで聴くと最高に気持ちいい

 

 

ついでにですが、DAOKOのBANG!という曲のポップ路線について本人がLINE LIVEで触れていました

ちょっと上手く伝えられそうにないので発言の内容は割愛

DAOKOの言葉を聴いてBANG!も好きになりました!以上!

 

では!

声に出して読みたいキルミー語(未完成)

前にキルミーベイベーBlu-ray BOXを買いました

キルミーベイベーは声優さんのアドリブや言い回しが独特で耳に残るセリフが1クールアニメとは思えないほど多いです

 

メモ帳代わりに書いていこうと思います

誤植が多いかもしれないです

 

 

やすな(CV.赤﨑千夏)語

 

  やすな(たまにソーニャも言う)「くそぅくそぅ」

いろんな場面で言うキルミーの代名詞的なセリフ

 

  やすな「教えてくれたら もう言わない。 じゃないと明日も言う毎日言う朝から晩まで言う!」

1話より、とてもウザいやすなのセリフ

 

  やすな「今は超能力の話をしてるんだよ?(マジレス)」

超能力回より、

 

  やすな「この歯ごたえがなんとも」

パペット回より、文字では表現しづらいが、赤崎さんの言い方が面白い

 

  やすな「適当言ってるぅ~↑↑」

全くHじゃない健全なお風呂回、画と声が全くあっていないのがカオス

 

  やすな(&やすなの変装をした刺客)「「ふふふ翻弄されているな」(裏声)」

4話、gif↓の振り付けが面白い

 

  やすな「イイイイヤッフウウウウゥゥゥ↑↑↑」

MAD素材とされる、スタッフに体の奥から出て来るようにという指示を受けたらしい

 

  やすな「ぃや~い、ソ〜ニャちゃんのぶゎ〜か」

やすなの動きがかわいい

 

  やすな「本当の相撲を見せてあげまーす(太った声)」

相撲回、やすなは負ける

 

  やすな「何いきなり飛び込んでんの(マジレス)」

釣り回、

 

  やすな「ウィーン、ウィーン、ウィーーーン」

やすなが自分にラジコンのアンテナを付けて操る回

 

  やすな「(アイスに)あたりがついてない!もったいないよ!」

 アイス回、手段の目的化の応用の例。だからって何故買い直すのか……

 

  やすな「風上パーンチ!!」

台風回、オチが好き、この日の収録も実際雨がすごかったらしく声優さん達も帰りに実践したらしい

 

  やすな「ソーニャちゃーん!行っちゃだめだよー!ダメだよ……!殺し屋なんてやってちゃダメだよ……いつか、いつかひどい目にあっちゃうよそしたら私、ソーニャちゃんと遊べなくなっちゃうよ……」

最終回、EDが近づいていることもあり、ファンはもれなく泣いた(多分)

 

  やすな「あまりハロウィンを舐めないほうがいい……」

OVA版、ハロウィン回。子供たちに放った1言

 

  やすな「オカシクレルヒト、ワタシスキ」

 OVA版より

 

  やすな「」

 

 

ソーニャ(CV.田村睦心)語

  ソーニャ「わー待てー(棒)」

少女(CV.新井里美)と遊ぶソーニャ

 

  ソーニャ「キャッ(女の子声)」

文化祭回、やすなのソーニャメイドの妄想の中での1言

田村少年渾身の女の子声、だが男だ(いや女だ)

 

 

あぎり(CV.高部あい)語

  あぎり「逆さになってもスカートがめくれないの術〜」

1話、何て残酷な術なんだ!

 

  あぎり「手裏剣以外も投げますよ〜」

4話、色々投げた

 

  あぎり「いや〜忍術ですがな〜」

超能力回、ですがな?

 

  あぎり「身代わり、身代わりですよ〜」

餅回、焦るあぎりさん

 

  あぎり「ぱろっぱろっぱたっとふぅ↑ふぅ↑」

一斗缶回、アドリブでこれをだすのは凄い!

 

 

エキストラボーイ&ガール語

 

エキストラボーイ「つよい!つよい!つよい!」

エキストラボーイ「足が!足が!足が!」

1話、ソーニャの教えた技の説明

 

クラスの女の子「やってしまったーやってしまったぞー」

言い方がかわいい

 

  少年「あづちじょうをかえせ〜!」「そしてとのにあやまれ〜!」

砂の城を壊された時の1言

 

  少年「あの姉ちゃんちょろいぜ!」

祭り回、やすなから仮面を奪ったときの1言

 

   近所の人「うっせいな!」

  やすな「ぅえすいまs」

  近所の人「うっせいな!」

12話、小さい頃公園で遊んだときのことを思い出す

 

 

夏の終わり(2016)

日常のこと ブログのこと

さて今年も夏休みが終わりました

皆さん有意義な夏休みは過ごせたでしょうか

僕は落ちるところまで落ちたような夏休みでした(人間的に)

詳しく言うと夏休みのはじめに学校で夏期講習があったんですがそこで上のクラスの人達と授業を受けたんですが

自分は井の中の蛙だったんだなぁとかな7りショックを受けまして

そんなこんなで頭を悩ましているうちに夏休みが終わってしまいました

自分と他人は勉強では関係ない、落ち込こむ必要はないと自分にいつも言い聞かせてるんですがうまく行きません……

ただそういう勉強で落ち込むことがあったときいつも自分が部活をしていたのは無駄ではなかったと思います

2年半頑張ってきたことは勉強でみ自信に繋がりますし、他の誰よりも集中力があるつもりです

ただ勉強量は圧倒的に足りてないんですけどねぇ

ここから気を取り直して頑張りましょう

 

 

さて、今回は夏にあったことについて色々書いていきましょう

 

その前に最近イイと思った曲を1つ!

夏なんです

夏なんです

はっぴいえんどの「夏なんです」

たまたまつけたラジオから流れた曲(CDも持っている)

入道雲が浮かぶ空なんかを見ながら聞くとピッタリだなぁと思いつつ聴いていた

 

それではまず最近産まれてきた猫について

 
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実は産まれました(4匹)

正直困っているのでもし僕の家の近くで可愛がってくださる方がいればTwitterの方に連絡をくれれば渡すのですが……

 

 後、この本を買いました

 

 

水曜どうでしょうファン、大泉洋さんのファンはもちろん笑いが好きな人、泣きたい気分な人いろんな人におすすめの1冊

16年分(追加されたものを含めると18年分)ものエッセイが詰まっており、(これを編集した方々の努力を考えるとなかなか凄いものがありますが)非常に贅沢な内容です

まだ途中までしか読んでいないですが大泉さん文才のある人なんだなぁと思わせる場面が何度もありました

勉強の合間の息抜きにもいいです

この時期になると人との会話が減るので多少は本を読まないと孤独死してしまいそうな気がしてしまいます

 

 

さらに、この漫画を買いました

 

 

最近スマホとの距離感がうまくはかれずに失敗することが多かったので 息抜き程度に思って買ったのですがとても内容が良かったです

依存症になって無い方も得られる者があると思います

特に「依存するのは正しい知識がないから」ということと「デメリットが多いのに依存をすることの方が依存をやめることより意思が強いのではないか」ということがなるほどなぁ〜と思いました

勉強とか筋トレでも応用がきくなぁなんて思いました

 

 

後、最近あせもに悩んでいて(特に股間……)

人前で色んなところをかくような人間になるたくないので治そうとしています

学校と電車ではではやはり人の目があるので我慢できるんですが帰りの自転車から少し怪しくなり、結局家に帰ると思いっ切りかいてしまうんですよね……それがそのときは気持ちいいんですが、その後に来る後悔と痛みといったら……

これも一種の依存症なんでしょうか!?股間かき依存症?嫌だなぁ……

ただ最近思いついた対処法として痒くなったら「頭とか耳とか別の場所を触る」というものです

どこかのネットの記事で読んだのですが体のどこかを思わずかいてしまうのは手が寂しくなるからなんだとか

実際かゆい気持ちは落ち着きます

 

えー最後に重大発表があります実はこのブログ、1000PV達成しました!!

(半年かかってますけど)

いつもどんな方が見ていらっしゃるのか

身内が数人見ているだけなのかもしれないですがこれからてきとうに更新していきますのでよろしくお願いします!