休みが多くなる季節、昼に時間が開くとどうしても昼寝してしまい、後々必ず後悔するという人も少なくないんじゃないでしょうか
というか僕は休みの日、毎回昼寝をし１日を無駄にすることを１週間ほど続け死にたくなったことがあります
そこで僕が考えた眠気を覚ます方法
- エナジードリンクドリンクを飲む
- コーヒーを飲む
- 頭を叩く
- 運動をする
- ストレッチをする
- 猫を触る
- １０分だけ寝る
しかしこれらは全てその場しのぎで、眠気を後にもっていくものになってしまいました
１０分だけ寝るというのに関しては、できた試しがないですし、何なら起きた後余計眠たくなった気がしました
そこでたどり着いた方法が
夜に７時間以上しっかり寝る
でした
朝はなんとなくしんどいですが昼からはとても調子が良いです
皆さん是非試してみて下さい
結論:それ、知ってた
